Puhtia työpäivään ja arkeen hyvinvoinnin edistämispaketeista

Ravintoneuvonta Sparkling Mindin tarjoamat terveysaiheiset luentopaketit lisäpalveluineen, intensiivisemmät ryhmänohjauspaketit sekä toiminnalliset superfood aiheiset luento+workshopit sopivat hyvin osaksi työhyvinvoinnin edistämistä, kaveriporukan vapaa-ajan viettoa tai vaikkapa osaksi erilaisten kutsujen tai tapahtumien ohjelmaa (pikkujoulut, polttari, vauvakutsut, synttärit). Tarvittaessa on mahdollista räätälöidä erilaisia paketteja täysin ryhmäsi toiveiden mukaiseksi.

Voimaannu ravinnosta -luentopaketti, hinta alk. 200€ + alv 24%

Sisältää luennon 1.5h alla olevasta aihelistasta (aiheen räätälöinti ja lisäpalvelut lisämaksusta)

* Valmiit luentoaiheet:

  • Voimaannu ravinnosta (perusluento ravinnon vaikutuksista)
  • Piinaava sokeri ja painonhallinta
  • Vetreyttä niveliin ravinnosta
  • Hyvinvoivan vatsan salaisuus
  • Mielenravintoa ja stressinhallintaa
  • Virkeyttä ja keveyttä kehonpuhdistuksesta
  • Superfoodeista puhtia työpäivään ja arkeen
* Mahdolliset lisäpalvelut:
  • Ditelle Bene mini-elekrolymfahoidot 15min/ hlö (max 10 hlö)
  • Kehonkoostumusmittaukset n. 15min/ hlö
  • Vihermehu- tai smoothietarjoilu

Voimaannu ravinnosta -ryhmänohjaus

  • ryhmäsi toiveiden mukainen 3 luennon luentosarja koko ryhmälle (yllä olevasta aihelistasta)
  • 1h yleisravintoneuvonnan vastaanotto jokaiselle ryhmäläiselle ohjelman alussa
  • kehonkoostumusmittaukset
  • resepti- & ohjevihkonen osallistujille
  • Oikeudet ryhmäläisten suljettuun Facebook -ryhmään, jossa ryhmäläiset voi jakaa kokemuksiaan ja kysyä neuvoja ryhmänvetäjältä

Voimaannu superfoodeista luento + workshop 2-3h

Sisältö:
  • Superfood aiheinen luento n. 30-40min
  • arkisten aamu- ja välipalojen (vihermehut, smoothiet, tuorepuurot) ja/ tai raakaherkkujen valmistusta ja maistelua pienryhmissä 1-2h
  • superfood aiheinen kattava materiaali käytännön vinkkeineen ja resepteineen