Hierontapalvelut

Erilaiset tuki- ja liikuntaelin vaivat, lihasperäiset kipu-ja jännitystilat sekä henkinen stressi ovat nykypäivän hektisessä ympäristössä hyvin yleisiä ja ikävimmillään heikentävät elämänlaatua. Laaja terveysalan osaamiseni ja pitkä terapiatyön kokemukseni sekä koulutetun hierojan koulutukseni antavat minulle valmiuden auttaa sinua voimaan näiden haasteiden kanssa paremmin. Käytän hieronnassa pääasiallisesti klassisen hieronnan hoitavia otteita erilaisia tekniikoita hyödyntäen. Hieronta on toteutettavissa myös kevyenä ja rentouttavana, mikäli kehosi kaipaa vain rauhoittumista arjen keskellä. Voin myös räätälöidä toiveidesi mukaisen hierontakokonaisuuden tai voit valita valmiista hemmotteluhoidoista omasi.

Tervetuloa kiireettömään hyvän olon hierontaan!

Klassinen hieronta on lihaksia monipuolisesti muokkaavaa ja rentouttavaa hierontaa. Se parantaa tehokkaasti verenkiertoa ja lymfakiertoa, lievittää kipua ja turvotusta ja elvyttää väsyneitä lihaksia ja auttaa palautumaan tehokkaasti fyysisestä rasituksesta. Se on myös kevyesti toteutettuna erittäin tehokas keino mielen ja kehon rentoutumiselle. Hieronta räätälöidään asiakkaiden tarpeiden mukaiseksi kokonaisuudeksi 30min, 45min, 60min, 75min ja 90min pituisina hoitoina.

TEHOHIERONTAPAKETIT 75min

Olen räätälöinyt valmiiksi kokonaisuuksiksi kolme erilaista tehohierontapakettia. Ensimmäinen keskittyy ylävartalojumien (selkä, niska, hartiat, rintalihakset, kädet, kasvot ja pää) ja toinen alavartalojumien (jalat-lonkka-alaselkä) avaamiseen. Uusin tehopaketeistani on purentalihashieronta, joka on tullut myös monen niska-hartia alueen jumien ja migreenistä kärsivän suosikiksi. Tehohieronnat ovat kaikki laajoja ja hoitavia kokonaisuuksia - suosittelen kokeilemaan erityisesti, jos hieronnasta on aikaa, jumit ovat pitkittyneet tai vaikea-asteisia.

Ylävartalojumien tehohieronta 75min

Ylävartalojumien tehopaketti on tehokas ja kokonaisvaltainen ylävartalojumien hoitokokonaisuus, joka on suunniteltu erityisesti vaikeiden ja/tai pitkittyneiden ylävartalojumien avaamiseen ja kiputilojen lievittämiseen. Käsittely aloitetaan niska-hartia-selän seudun hieronnalla käsitellen lopuksi selinmakuulla kädet sekä rintakehän ja kaulan etuosan lihakset.

Alavartalojumien tehohieronta 75min

Tehokas ja kokonaisvaltainen alaselän, lonkan ja jalkojen alueen hoitokokonaisuus, jossa yhdistyy lämpöhoito klassisen hieronnan ottein tehtävään hierontaan. Tarpeen mukaan käytetään erilaisia venyttäviä ja mobilisoivia tekniikoita ja faskiakäsittelyä. Hoito sopii erityisesti vaikeiden ja/tai pitkittyneiden lonkan ja alaselän alueen kireyksien avaamiseen ja kiputilojen lievittämiseen.

Purentalihashieronta 75min (sis. niska-hartia)

Tässä hoidossa käsitellään kokonaisvaltaisesti kaikki purentaan vaikuttavat lihakset pään, kasvojen ja niska-hartia alueella. Hoito aloitetaan rentouttamalla niska-hartia alueen jännityksiä edeten rintakehän, kaulan etuosan, pään ja kasvojen alueelle keskittyen purentalihaksiin. Lopuksi hierotaan asiakkaan toiveista ja tilanteesta riippuen purentalihakset myös suun sisältä. Laajalla käsittelyllä saadaan parempi ja pitkäkestoisempi hoitotulos. Se rentouttaa ja lievittää lihasjännityksiä ja kipuja hoidettavalla alueella sekä tuo helpotusta purentaongelmista, jännityspäänsärystä ja migreenistä kärsiville. Hoito on tehokas myös stressin lievitykseen.

Tämä verenkiertoa, lymfaa ja aineenvaihduntaa tehostava sekä hengityslihasten kireyksiä vapauttava hoitokokonaisuus rentouttaa kokonaisvaltaisesti. Käsittelyn aikana avataan kalvostoja ja lihaskireyksiä pään, kaulan, niskan, rintakehän sekä vatsan alueella sekä tehostetaan lymfaa erilaisilla tekniikoilla. Sopii erityisesti stressin, astman tai pitkittyneen flunssan tuomien jännitysten avaamiseen tai silloin, kun tuntuu, että keho on kokonaisuudessaan "vähän tukossa", vatsa ei toimi, esiintyy nesteturvotusta (ei tulehduksellista) tai aineenvaihdunta jumittaa.

Rentouttavat hieronnat ovat oikea valinta silloin, kun haluat rauhallisen hetken vain itsellesi rentoutuaksesi arjen kiireen keskellä. Ne ovat myös oiva idea lahjaksi. Rentouttaviin hierontoihin on helppo yhdistää myös kehon aineenvaihduntaa parantava ja kokonaisvalytaisesti virkistävä elektrolymfahoito tai virkistävä jalkakylpy - kokeile ihmeessä myös yhdessä ystävän tai puolison kanssa!

Saatavilla esimerkiksi seuraavanlaisia hoitoja:

• Rentouttava pää- ja kasvohieronta 50min
• Intialainen päähieronta 50min
• Rentouttava jalkahieronta 50minmin
• Rentouttava kokohieronta 90min ja 120min
• Rentouttava jalkahieronta & elektrolymfahoito yhdelle tai kahdelle